Beslenme ve Diyet Uzmanlığı

SAĞLIGINIZ BİZİM İÇİN ÖNEMLİ...

Beslenme , insani gereksinimlerimizin  en başında gelir.Beslenmeden yaşamak olanaksızdır. Pek çoğumuz beslenmeyi, açlık duygumuzu bastırmak ya da canımızın istediği yiyecekleri yemek ve içmek olarak tanımlarız.Oysa bilimsel olarak beslenme;  vücudun büyümesi,yenilenmesi  ve  çalışması için besin öğelerinin her birinin yaş,cinsiyet,boy,kilo,sağlık durumu,beslenme alışkanlığı,besinlere tolerans,fiziksel aktivite ve yaşam tarzı göz önünde bulundurularak besinlerin yeterli miktarlarda alınması ve vücutta uygun şekilde kullanılması demektir.

Resim
X